健康管理師備考指南

一、基礎(chǔ)知識(shí)

《基礎(chǔ)知識(shí)》共16章。

第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，奠定了健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，其中的基本衛(wèi)生保健也是必考的內(nèi)容，要重點(diǎn)學(xué)習(xí)。

其余15個(gè)章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，章與章之間關(guān)聯(lián)性不大，且重點(diǎn)突出，因此可依據(jù)章節(jié)的重要性進(jìn)行有序地復(fù)習(xí)。

本科目?jī)?nèi)容較多，考點(diǎn)分散，在復(fù)習(xí)時(shí)，要以理解記憶為主，善于總結(jié)、歸納。考試的時(shí)候會(huì)涉及計(jì)算題。

1、考查知識(shí)點(diǎn)更全面，綜合性更強(qiáng)。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，對(duì)于特點(diǎn)、共同點(diǎn)、易混點(diǎn)要?dú)w納總結(jié)，區(qū)分記憶。

2、考試也越來(lái)越細(xì)節(jié)化，大家在第 一遍基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的時(shí)候，要涵蓋全面些，細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)，在理解基礎(chǔ)上運(yùn)用方法進(jìn)行強(qiáng)化記憶。

3、現(xiàn)在考試越來(lái)越靈活，學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量聯(lián)系生活，注重在生活方面運(yùn)用到健康管理師的知識(shí)。

二、操作技能

1.貼合實(shí)際，偏重于運(yùn)用和理解

技能知識(shí)考試多以案例題目形式進(jìn)行考核，強(qiáng)調(diào)的是綜合知識(shí)的把握，對(duì)知識(shí)的運(yùn)用和理解有更高的要求。

考生們可提前了解健康管理師的科目特點(diǎn)，有準(zhǔn)備地進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。

第 一部分著重講的是健康信息收集的知識(shí)，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問(wèn)題和要求；

第二部分著重強(qiáng)調(diào)健康風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，評(píng)估這個(gè)人未來(lái)患有某種疾病的可能；

第三部分對(duì)于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細(xì)的講解，提高他們的健康認(rèn)知能力；

第四部分是對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行的干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草。

2.知識(shí)系統(tǒng)性較強(qiáng)

技能知識(shí)章與章之間是循序漸進(jìn)的關(guān)系，考生學(xué)習(xí)過(guò)程中要學(xué)會(huì)總結(jié)、能夠融會(huì)貫通。

3.偏重于運(yùn)用和理解

技能知識(shí)考試多以案例題目形式進(jìn)行考核，強(qiáng)調(diào)的是綜合知識(shí)的把握，對(duì)知識(shí)的運(yùn)用和理解有更高的要求。

三、復(fù)習(xí)技巧

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，管理好自己的時(shí)間，首先，在學(xué)習(xí)健康管理師知識(shí)的時(shí)候，要了解該科目的考試內(nèi)容，分清主次，為自己量身定制一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

其次，要估算備考需要的時(shí)間，一天用多少時(shí)間去學(xué)習(xí)，這些是十分關(guān)鍵的。前期我們可能估算的時(shí)間不夠準(zhǔn)確，你要根據(jù)自己的實(shí)踐后期做適當(dāng)調(diào)整，充分保證學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠完整執(zhí)行！

聽(tīng)課做好筆記，為后期復(fù)習(xí)省力，做筆記是對(duì)關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)整理，聽(tīng)完課后就返回來(lái)看看筆記，重點(diǎn)理解記憶，做一次筆記相當(dāng)于復(fù)習(xí)一回，做完再返回來(lái)看，相當(dāng)于再次復(fù)習(xí)，看得次數(shù)多了也腦海中就有印象了。

附件：《基礎(chǔ)知識(shí)》16個(gè)章節(jié)的考點(diǎn)（支持下載）。