青島弘揚(yáng)武術(shù)會(huì)館：十年育武免費(fèi)試課

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

青島弘揚(yáng)武術(shù)會(huì)館自2007年創(chuàng)辦，以武術(shù)套路，散打格斗，跆拳道為主要訓(xùn)練項(xiàng)目，歷經(jīng)十多年教學(xué)實(shí)踐，掌握了一系列科學(xué)的訓(xùn)練方法以及完備的訓(xùn)練內(nèi)容，培養(yǎng)出了一批又一批武術(shù)人才。館主于建都教練畢業(yè)于北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院，具有武術(shù)五段，散打一級(jí)武士，跆拳道競(jìng)技黑帶，一級(jí)裁判員的資質(zhì)，并在全國(guó)以及國(guó)際賽事中多次獲得冠軍。從事武術(shù)教育十余年，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。武館推出免費(fèi)體驗(yàn)課，報(bào)名前可先于周六周日免費(fèi)試課兩節(jié)

特色：配備休閑區(qū)

了解了青島弘揚(yáng)武術(shù)會(huì)館的基本情況，再來看看他們開設(shè)的課程。

課程/服務(wù)

【武術(shù)套路培訓(xùn)】

青少年武術(shù)套路培訓(xùn)：包含五步拳、一二三路長(zhǎng)拳規(guī)定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步連環(huán)拳等多種拳法。武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動(dòng)作組合，是以技擊動(dòng)作為素材，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式，又被稱之為“套路運(yùn)動(dòng)”。中國(guó)武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進(jìn)的，初學(xué)者和練習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。套路是中國(guó)武術(shù)中的一種獨(dú)特形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應(yīng)的鍛煉，將功夫放在套路上，對(duì)于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。

成人武術(shù)套路培訓(xùn)：包含五步拳、一二三路長(zhǎng)拳規(guī)定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步連環(huán)拳等多種拳法。武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動(dòng)作組合，是以技擊動(dòng)作為素材，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式，又被稱之為“套路運(yùn)動(dòng)”。中國(guó)武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進(jìn)的，初學(xué)者和練習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。套路是中國(guó)武術(shù)中的一種獨(dú)特形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應(yīng)的鍛煉，將功夫放在套路上，對(duì)于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。

少兒武術(shù)套路培訓(xùn)：包含五步拳、一二三路長(zhǎng)拳規(guī)定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步連環(huán)拳等多種拳法。武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動(dòng)作組合，是以技擊動(dòng)作為素材，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式，又被稱之為“套路運(yùn)動(dòng)”。中國(guó)武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進(jìn)的，初學(xué)者和練習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。套路是中國(guó)武術(shù)中的一種獨(dú)特形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應(yīng)的鍛煉，將功夫放在套路上，對(duì)于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。

【散打培訓(xùn)】

青少年散打培訓(xùn)：散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的、徒手對(duì)抗的武術(shù)項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強(qiáng)）、現(xiàn)代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的早期發(fā)展要能對(duì)抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實(shí)用。 現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

成人散打培訓(xùn)：散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的、徒手對(duì)抗的武術(shù)項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強(qiáng)）、現(xiàn)代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的早期發(fā)展要能對(duì)抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實(shí)用。 現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

少兒散打培訓(xùn)：散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的、徒手對(duì)抗的武術(shù)項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強(qiáng)）、現(xiàn)代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的早期發(fā)展要能對(duì)抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實(shí)用。 現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

【搏擊培訓(xùn)】

青少年搏擊（格斗）培訓(xùn)：搏擊又稱自由搏擊,自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況臨場(chǎng)自由發(fā)揮,風(fēng)格開放,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù),長(zhǎng)短兼?zhèn)?全面施展,以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的。

成人搏擊（格斗）培訓(xùn)：搏擊又稱自由搏擊,自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況臨場(chǎng)自由發(fā)揮,風(fēng)格開放,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù),長(zhǎng)短兼?zhèn)?全面施展,以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的。

少兒搏擊（格斗）培訓(xùn)：搏擊又稱自由搏擊,自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況臨場(chǎng)自由發(fā)揮,風(fēng)格開放,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù),長(zhǎng)短兼?zhèn)?全面施展,以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的。

【其它課程】

太極拳培訓(xùn)：太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合，它以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運(yùn)動(dòng)形式，其習(xí)練者針對(duì)意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對(duì)人類個(gè)體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進(jìn)作用。

武術(shù)套路培訓(xùn)：包含五步拳、一二三路長(zhǎng)拳規(guī)定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步連環(huán)拳等多種拳法。 武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動(dòng)作組合，是以技擊動(dòng)作為素材，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式，又被稱之為“套路運(yùn)動(dòng)”。中國(guó)武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進(jìn)的，初學(xué)者和練習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。套路是中國(guó)武術(shù)中的一種獨(dú)特形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應(yīng)的鍛煉，將功夫放在套路上，對(duì)于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。

好的課程離不開專業(yè)的老師，青島弘揚(yáng)武術(shù)會(huì)館的師資力量如何呢？

師資

于建都：開館15年，總教練畢業(yè)于北京體育大學(xué)

最后，看看青島弘揚(yáng)武術(shù)會(huì)館的校區(qū)位置。

聯(lián)系方式

咨詢電話：400-029-0997轉(zhuǎn)109549（機(jī)構(gòu)老師直接接聽）

李滄校區(qū)：[李滄區(qū)]九水東路劉家下河352號(hào)漫玉灣市場(chǎng)