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沈陽(yáng)寶力高搏擊李常河教練師資介紹

2026年02月05日 更新

在沈陽(yáng)學(xué)搏擊，選對(duì)教練太重要。今天說(shuō)的李常河，人稱(chēng)“閃電金狼”，師承“草原驕子”寶力高，拿過(guò)散打、拳擊、巴西柔術(shù)等多個(gè)跨領(lǐng)域冠軍。他的課針對(duì)孩子和成人：少兒用游戲化訓(xùn)練糾正體態(tài)，成人按體能調(diào)強(qiáng)度，再加小班制盯著細(xì)節(jié)，效果看得見(jiàn)。想讓娃增體質(zhì)、自己減脂防身？不妨來(lái)試試。

熟悉格斗圈的人一聽(tīng)見(jiàn)“閃電金狼”，第*個(gè)想到的就是李常河——這綽號(hào)不是瞎喊的，是真刀真槍打出來(lái)的。他師承“草原驕子”寶力高，拿過(guò)上海、沈陽(yáng)國(guó)際巴西柔術(shù)公開(kāi)賽70kg級(jí)雙冠軍，還有遼寧省65kg級(jí)散打冠軍、內(nèi)蒙古60kg級(jí)散打冠軍、北京市拳擊比賽61kg級(jí)冠軍、北京拳館綜合格斗爭(zhēng)霸賽65kg級(jí)冠軍，現(xiàn)在還是世界WBF拳擊基金協(xié)會(huì)沈陽(yáng)區(qū)秘書(shū)長(zhǎng)。從散打、拳擊到巴西柔術(shù)，跨領(lǐng)域的冠軍堆在那，技術(shù)全面得沒(méi)話說(shuō)。

家長(zhǎng)*擔(dān)心的倆事兒：孩子學(xué)搏擊會(huì)不會(huì)受傷？課程是不是特枯燥？李常河的課偏不按套路來(lái)。去年有個(gè)7歲娃，剛來(lái)含胸駝背跟小蝦米似的，體育課跑兩步就喘。上了三個(gè)月5歲起的少兒?jiǎn)⒚砂啵瑡寢屨f(shuō)孩子現(xiàn)在站得跟小樹(shù)苗，連感冒都少了——這就是課程的巧勁兒：按不同年齡娃的身體發(fā)育調(diào)內(nèi)容，不用硬練，用游戲化方式讓孩子蹦跳著出拳，邊玩邊糾正體態(tài)、增免疫力，還能學(xué)防身。

成年人想減肥、防身、塑型？這兒也有招。30歲的上班族小林之前試了各種健身都沒(méi)堅(jiān)持住，直到報(bào)了李常河的成人自由搏擊班——每周三回，三個(gè)月瘦了15斤，現(xiàn)在敢獨(dú)自走夜路，整個(gè)人精神得跟打了雞血。成人課不是瞎練，按體能基礎(chǔ)調(diào)強(qiáng)度，能減肥能防身能塑型，還不受傷，能堅(jiān)持。

為啥效果好？就倆字：小班。別的機(jī)構(gòu)幾十人擠一塊，這兒*多8個(gè)人一個(gè)班。李常河說(shuō)：“人少才能盯細(xì)節(jié)——出拳肩膀有沒(méi)有內(nèi)扣，踢腿膝蓋有沒(méi)有超伸，我一眼就看見(jiàn)，當(dāng)場(chǎng)改。”不像大班“一鍋燴”，小班針對(duì)性強(qiáng)，進(jìn)步能不快嗎？

要是你想讓娃改善體態(tài)、增體質(zhì)，或者自己想減脂防身、提自信，不如來(lái)寶力高搏擊試試——除了李常河這樣的冠軍教練，課程也全：少兒從5歲啟蒙開(kāi)始按年齡調(diào)內(nèi)容；成人能減肥能防身能塑型；還有一對(duì)一私人訂制，一個(gè)學(xué)員一份計(jì)劃。現(xiàn)在還有39塊三節(jié)體驗(yàn)課，沈河、大東倆校區(qū)，就近挑，趕緊來(lái)開(kāi)啟你的格斗活兒吧！


* 以上業(yè)務(wù)信息和數(shù)據(jù)來(lái)源于沈陽(yáng)寶力高搏擊在教育寶平臺(tái)開(kāi)設(shè)的店鋪。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請(qǐng)撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機(jī)構(gòu)建聯(lián)）
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機(jī)構(gòu)評(píng)分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱(chēng)：沈陽(yáng)寶力高搏擊

單位名稱(chēng)：沈陽(yáng)市大東區(qū)暢暢藝術(shù)工作室

賬號(hào)名稱(chēng)：syblgbj（186******47）

所屬城市：遼寧沈陽(yáng)

入駐時(shí)長(zhǎng)：12年

聯(lián)系電話： 400-029-0997 轉(zhuǎn) 30068

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