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長沙士心跆拳道館：獲獎師資的跆拳道教學

2026年02月06日 更新

長沙家長選跆拳道班，怕教練不專業(yè)、課程是花架子？開了17年的士心跆拳道館或許能放心——國際認證道館，教練是拿過全國賽獎項的“實戰(zhàn)派”，課程不玩虛的，實戰(zhàn)、擊破、套路都教，還能學禮儀。從4歲萌娃到上班族，小班教學盯得細，想讓孩子練點真本事，或者自己學防身，來這兒試試？

在長沙跆拳道培訓圈，能扎根17年的道館不多，士心跆拳道館算一個。2006年成立的它，真不是那種隨便開的“興趣班”——是國際跆拳道聯盟中國地區(qū)總部認證的專業(yè)ITF道館，能發(fā)全球都認的級別、段位證書，教練都畢業(yè)于總部培訓中心師范班，技術功底扎實，教學經驗也夠。

周末的訓練館里，總看見周婷老師帶著孩子們練側踢。她示范時膝蓋繃直、腳背勾起，動作干凈得像教科書——畢竟是拿獎拿到手軟的“實戰(zhàn)女王”：黑帶一段，第十屆長沙ITF大賽個人搏擊第2名，第十一、十二屆連續(xù)拿第*，第十二屆還拿了個人特爾第1名和*佳女子選手；第五屆全國ITF大賽，個人搏擊第1名、特爾第2名。孩子們跟著她踢靶，汗水順著臉頰往下滴，卻沒人喊累，大概是被教練眼里的拼勁感染了。

不少家長擔心“學跆拳道會不會只練花架子？”士心的課程早把這點想進去了。和有些道館只教套路不同，這兒的訓練更“接地氣”——按國際跆拳道聯盟的傳統(tǒng)技法，結合長沙愛好者的需求，把實戰(zhàn)、擊破、套路、特技、綜合素質訓練揉成一體。既能學怎么踢碎木板，也能練怎么保護自己，還能明白“禮儀廉恥”的道理，剛好達到跆拳道“授藝又樹德”的目的。

“孩子注意力不集中，大班課根本學不到東西！”這是很多家長的痛點，士心的小班制教學剛好戳中——每個班人數不多，教練能盯著每個孩子的動作。比如賀坤池老師帶的少兒班，他會蹲下來幫孩子調整站姿：“膝蓋再彎一點，對，重心放穩(wěn)”。這種細致勁，連零基礎的孩子都能慢慢找到感覺。

不管你是4歲的萌娃想啟蒙，還是想減脂的上班族想學防身，士心都有適合的節(jié)奏——開了幼兒啟蒙班、少兒班、青少年班、成人班，還有黑帶教練班、企業(yè)團隊訓練、高校協會訓練營和私教課程?，F在就去岳麓區(qū)王家灣步步高生活廣場的步步高館看看吧，說不定下一個“小跆拳道高手”就是你家孩子！


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    2026/2/5 7:39:25

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機構評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：長沙士心跆拳道館

單位名稱：長沙士心文化傳播有限公司

賬號名稱：cssxtqd（189******55）

所屬城市：湖南長沙

入駐時長：21年

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