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寧波百聆藝術(shù)少兒舞蹈培訓：形體與中國舞啟蒙

2026年02月09日 更新

想讓孩子在踮腳、抬手間養(yǎng)出優(yōu)雅身姿，在韻律里摸得到傳統(tǒng)文化的溫度？寧波百聆藝術(shù)的少兒舞蹈課或許剛好對味——形體芭蕾用游戲教孩子“優(yōu)雅”，中國舞把《茉莉花》《孔融讓梨》編進舞步，專業(yè)老師用耐心換孩子的“喜歡”。在這里，孩子學的不止是舞蹈技巧，更是怎么用身體“表達自己”。

周末的江東校區(qū)里，5歲的樂樂第一次走進舞蹈教室，踮著腳尖扒著鏡子看自己——老師沒急著教動作，先帶她玩“小天鵝伸脖子”的游戲：“咱們先跟脖子打個招呼呀?！边@種場景在百聆的形體芭蕾課上太常見了。形體芭蕾不是專業(yè)芭蕾那種苦訓，專業(yè)芭蕾要練劈叉下腰的標準度，這兒的課就松快多了，不逼孩子踢多高的腿，只教怎么把芭蕾的優(yōu)雅揉進日常里，比如站的時候肩膀打開，走路的時候膝蓋輕輕繃著，慢慢就有那種挺拔的樣子。

不少家長怕孩子學舞蹈累，其實在百聆的形體課上，小朋友感受更多的是“玩”。芭蕾的“開、蹦、直”仨動作挺有用的，能收肌肉，動靜結(jié)合著消耗點脂肪，練完身材會更順溜。但這兒的課強度不大，老師用“小貓伸懶腰”教拉伸，“小蝴蝶展翅”練手臂，連說話都帶著童趣：“咱們的小蝴蝶要把翅膀張得大大的哦！”小朋友玩著玩著就把柔韌性練出來了，根本不覺得是在“訓練”。

除了形體芭蕾，中國舞啟蒙課是另一種味道——帶孩子鉆進傳統(tǒng)文化里找韻律。課程是三部分湊起來的：基本功、表演課、還有劇目排練，每節(jié)課倆專業(yè)老師盯著，都是從全國專業(yè)舞蹈院校出來的，懂怎么讓小朋友“坐得住、學得會”。老師從“蘭花指”“弓箭步”教起，結(jié)合《茉莉花》《小放?！愤@些老曲子，連《孔融讓梨》都編成了舞蹈片段——小朋友邊跳“讓梨”的動作，邊記著“要分享”的道理，比單純講道理管用多了。

形體芭蕾和中國舞風格差挺多，但都盯著孩子的“全面”發(fā)展：形體課養(yǎng)優(yōu)雅，中國舞攢文化底蘊。百聆的特色教學把倆課揉得很順：入學前要做水平測試，精準摸清楚孩子的基礎(chǔ)；小班制上課，每個小朋友都能被老師關(guān)注到；有問題還能一對一輔導——比如有的孩子協(xié)調(diào)性弱，老師會單獨設(shè)計“踩格子”游戲，踩著踩著就把協(xié)調(diào)性提上來了。對了，這兒還有免費wifi，家長等孩子的時候也能蹭網(wǎng)。

百聆是寧波較早一批做藝術(shù)培訓的學校，屬于寧波江東百聆教育咨詢有限公司旗下，這么多年一直想搭個完善的藝術(shù)平臺，給寧波及周邊的孩子服務(wù)。他們的教學方法老在變，比如游戲化教學、量身定做課程，就是想讓每個孩子的藝術(shù)夢能落地。在這兒，孩子不止學舞蹈技巧，更能在藝術(shù)里養(yǎng)出自信——比如之前怕羞的樂樂，現(xiàn)在能站在教室前面給大家跳“小天鵝”，眼睛亮得像星星。

如果想讓孩子試試舞蹈的魅力，不妨來百聆藝術(shù)看看——這兒沒有“逼孩子練功”的壓力，只有“陪孩子玩著學”的用心。孩子的藝術(shù)夢想，說不定就能從這堂“小天鵝伸脖子”的游戲課開始。

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入駐時長：20年

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