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廣州萬(wàn)國(guó)擊劍跳繩訓(xùn)練營(yíng)：室內(nèi)專業(yè)指導(dǎo)攻克體測(cè)跳繩

2026年02月09日 更新

孩子跳繩總絆繩、沒(méi)耐力，體測(cè)卡在及格線？不少家長(zhǎng)試過(guò)各種方法沒(méi)用，問(wèn)題可能出在姿勢(shì)！廣州萬(wàn)國(guó)擊劍的跳繩訓(xùn)練營(yíng)，用室內(nèi)場(chǎng)館解決天氣麻煩，專業(yè)教練一對(duì)一糾動(dòng)作，從熱身到發(fā)力全教。海珠樂(lè)樂(lè)從90個(gè)跳到140個(gè)，家長(zhǎng)說(shuō)孩子現(xiàn)在主動(dòng)催著去上課，這訓(xùn)練營(yíng)到底有啥門(mén)道？

好多家長(zhǎng)跟我念叨：“孩子跳繩總絆繩，一分鐘才跳幾十下，體測(cè)要拖后腿了！”其實(shí)根本不是沒(méi)力氣——我見(jiàn)過(guò)太多孩子，就是姿勢(shì)錯(cuò)了，白練。

海珠區(qū)的樂(lè)樂(lè)媽媽最近超開(kāi)心：“之前樂(lè)樂(lè)一分鐘才跳90個(gè)，現(xiàn)在能跳140個(gè)！”原來(lái)訓(xùn)練營(yíng)第一節(jié)課就給樂(lè)樂(lè)做了水平測(cè)試——手腕總內(nèi)扣，落地太重，膝蓋老疼。教練用彈力帶幫他練手腕穩(wěn)定性，墊瑜伽墊教落地緩沖，10次課下來(lái)，速度上去了，孩子說(shuō)“膝蓋不疼了”。

課程設(shè)計(jì)藏著巧思：先熱身，再測(cè)跳繩水平，接著教基礎(chǔ)動(dòng)作、正確姿勢(shì)和技巧，最后講怎么避免錯(cuò)誤姿勢(shì)傷身體。每一步都盯著孩子的小細(xì)節(jié)——手腕有沒(méi)有內(nèi)扣，落地有沒(méi)有彎膝蓋，生怕孩子白練還受傷。

教練都是“懂孩子的實(shí)力派”。姚夢(mèng)軒，首都體育學(xué)院畢業(yè)，做了5年兒童體能教練，有國(guó)家教師資格證、游泳教練裁判員證、田徑二級(jí)裁判員證，還是全國(guó)體校聯(lián)合培訓(xùn)師；趙帥更久，7年經(jīng)驗(yàn)，首都體育學(xué)院的，國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，武術(shù)六段，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，也是全國(guó)體校聯(lián)合培訓(xùn)師。平均5年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不僅會(huì)糾動(dòng)作，還能用游戲讓孩子愛(ài)上訓(xùn)練——難怪家長(zhǎng)說(shuō)“孩子現(xiàn)在主動(dòng)催著去上課”。

*貼心的是室內(nèi)場(chǎng)館，不管外面刮風(fēng)下雨，恒溫館里想練就練，不用怕孩子凍著或者淋著。全國(guó)12個(gè)城市近50家館，目標(biāo)就一個(gè)：讓孩子學(xué)會(huì)正確跳繩，把體測(cè)拿下來(lái)。

能把跳繩教這么細(xì)，背后是萬(wàn)國(guó)體育18年的體育培訓(xùn)積淀——2006年成立，現(xiàn)在有近50家體育中心，做擊劍、體能、籃球這些培訓(xùn)，教練有500多個(gè)，還有原國(guó)家隊(duì)的，是青少年體育俱樂(lè)部、國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位。

想讓孩子告別“跳繩困難戶”？先試試0元體驗(yàn)課——30分鐘一節(jié)，教練幫孩子找問(wèn)題，還能免費(fèi)測(cè)跳繩水平。正價(jià)課是10次，每次60分鐘?，F(xiàn)在預(yù)約就能去越秀區(qū)環(huán)市東路367號(hào)的越秀館，或者海珠區(qū)新港西路82號(hào)的赤崗館體驗(yàn)——專業(yè)指導(dǎo)就在身邊，孩子說(shuō)不定能像樂(lè)樂(lè)一樣，從“跳不動(dòng)”變成“主動(dòng)要跳”！


* 以上業(yè)務(wù)信息和數(shù)據(jù)來(lái)源于廣州萬(wàn)國(guó)擊劍在教育寶平臺(tái)開(kāi)設(shè)的店鋪。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請(qǐng)撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機(jī)構(gòu)建聯(lián)）
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