濟(jì)南猩猩體育：退役運(yùn)動(dòng)員執(zhí)教，體能高效提升

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

猩猩青少兒體能訓(xùn)練中心面積1000余平，主要從事3-6歲幼兒基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、7-12歲小學(xué)體育達(dá)標(biāo)考試訓(xùn)練及13-15歲中考體育訓(xùn)練；另有滑雪、跑酷、體形體態(tài)矯正等特色課程。我們的教練團(tuán)隊(duì)均為退役運(yùn)動(dòng)員且均取得相關(guān)職業(yè)資格認(rèn)證，教練均為健將或一級(jí)、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。我們真誠(chéng)的工作、生活，立志將品質(zhì)、尊嚴(yán)及職業(yè)價(jià)值觀融入到每天的工作和教學(xué)中。特色：系統(tǒng)教學(xué)，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富，專職講師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，小班授課，設(shè)施完善

了解了機(jī)構(gòu)的基本情況，接下來(lái)看看濟(jì)南猩猩體育開(kāi)設(shè)的具體課程。

課程/服務(wù)

中學(xué)體能課

立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練：匹配專業(yè)老師；分解動(dòng)作練習(xí)；注重技巧訓(xùn)練，輔助協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。適合跳遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)不理想、身體不協(xié)調(diào)、落地重、不會(huì)展腹提膝的學(xué)員，通過(guò)綜合體能提升，分解動(dòng)作強(qiáng)化技術(shù)，快速提升分?jǐn)?shù)。

中考體育訓(xùn)練：專業(yè)中長(zhǎng)跑教練執(zhí)教，定制訓(xùn)練及飲食計(jì)劃，定期體測(cè)針對(duì)性輔導(dǎo)。適合中考體育考試不理想、過(guò)程評(píng)價(jià)不達(dá)標(biāo)、體能較差想減肥的學(xué)員，系統(tǒng)科學(xué)訓(xùn)練提升身體素質(zhì)，助力中考體育達(dá)標(biāo)。

引體向上訓(xùn)練：匹配專業(yè)老師，分解動(dòng)作練習(xí)，注重技巧與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。適合上肢背部缺乏力量、引體向上不理想、不會(huì)發(fā)力上擺的學(xué)員，強(qiáng)化力量訓(xùn)練，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員執(zhí)教快速提升。

跑步滿分訓(xùn)練：專業(yè)中長(zhǎng)跑教練執(zhí)教，個(gè)性化制定教學(xué)方案。適合中考長(zhǎng)跑短跑不理想、跑步技術(shù)動(dòng)作不會(huì)的學(xué)員，掌握跑步技術(shù)及呼吸方法，提升速度與分?jǐn)?shù)。

中考籃球訓(xùn)練：匹配專業(yè)老師，分解動(dòng)作練習(xí)，注重技巧與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。適合中考籃球不理想、運(yùn)球三步上籃技術(shù)不會(huì)、想快速提升得分的學(xué)員，強(qiáng)化協(xié)調(diào)性，掌握得分技巧。

中考排球訓(xùn)練：匹配專業(yè)老師，分解動(dòng)作練習(xí)，注重技巧與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。適合中考排球不理想、墊球傳球技術(shù)不會(huì)、想快速提升得分的學(xué)員，強(qiáng)化協(xié)調(diào)性，掌握得分技巧。

小學(xué)體能課

跳繩零基礎(chǔ)突擊課：運(yùn)動(dòng)員執(zhí)教；進(jìn)步快；綜合提升孩子體能。適合跳繩零基礎(chǔ)兒童；跳繩踮腳跳或次數(shù)不達(dá)標(biāo)兒童；想要改善跳繩動(dòng)作的兒童等，短時(shí)間學(xué)會(huì)跳繩，提升腿部力量及協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

跳繩速度提升課：學(xué)的快，練的全；既強(qiáng)化跳繩訓(xùn)練又注重綜合體能提升；增強(qiáng)孩子自信。適合跳繩一般總絆腳、家長(zhǎng)不會(huì)教、搖繩跳太高易累、高低手搖繩沒(méi)節(jié)奏的學(xué)員，掌握正確動(dòng)作與節(jié)奏，提升跳躍力與耐力。

跑酷啟蒙訓(xùn)練：從沖刺到騰空而起的瞬間；爆發(fā)力和膽量都得以充分鍛煉。適合跑酷零基礎(chǔ)學(xué)員、想提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的學(xué)員，掌握空翻、障礙翻越等技能，強(qiáng)化核心力量與自信。

跑姿強(qiáng)化訓(xùn)練：改善跑姿；提升跑步速度。適合跑步容易摔倒、跑姿不對(duì)、小學(xué)體育達(dá)標(biāo)考試得不到優(yōu)秀的學(xué)員，提升心肺耐力與跑步分?jǐn)?shù)。

小學(xué)體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練：綜合體能訓(xùn)練，學(xué)的全；配套家庭訓(xùn)練計(jì)劃；掌握技巧；建立正確的動(dòng)作模式；學(xué)會(huì)更好的保護(hù)自己。適合小學(xué)體育達(dá)標(biāo)考試得不到優(yōu)秀、想提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的學(xué)員，專項(xiàng)訓(xùn)練跳繩、坐位體前屈等項(xiàng)目，提升綜合體能。

3-6歲幼兒基礎(chǔ)體能訓(xùn)練：精細(xì)化教學(xué)；教學(xué)內(nèi)容豐富；趣味化教學(xué)；針對(duì)性訓(xùn)練；提前備訓(xùn)小學(xué)體育達(dá)標(biāo)內(nèi)容。適合3-6歲幼兒；想要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好及習(xí)慣的兒童；抵抗力、免疫力差的兒童；肥胖兒童，訓(xùn)練8大基本動(dòng)作及45項(xiàng)動(dòng)作模式，為小學(xué)體育考試打基礎(chǔ)。

專業(yè)的課程離不開(kāi)優(yōu)秀的教練團(tuán)隊(duì)，濟(jì)南猩猩體育的師資力量同樣值得關(guān)注。

師資

劉懷聰：國(guó)家一級(jí)足球運(yùn)動(dòng)員；2019-2020中國(guó)足協(xié)五人制足球超級(jí)聯(lián)賽第九名；2021年全國(guó)十四屆學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員；一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員認(rèn)證；中國(guó)足協(xié)E級(jí)教練員認(rèn)證；田徑項(xiàng)目初級(jí)教練員認(rèn)證。

張寶棣：健將、國(guó)家一級(jí)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員；山東……屆運(yùn)動(dòng)會(huì)皮劃艇男子甲組單人劃艇200米第*名；2017年山東省皮劃艇錦標(biāo)賽男子組單人劃艇200米第*名。

王雅欣：國(guó)家二級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員；2020年河南……；山東……屆運(yùn)動(dòng)會(huì)”體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”；CESA青少年運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)考評(píng)員；CSEA青少年體適能教練認(rèn)證。

戎建鵬：國(guó)家一級(jí)龍舟運(yùn)動(dòng)員；中國(guó)第二屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)混合22人龍舟200米直道第二名；第八屆全國(guó)大學(xué)生龍舟錦標(biāo)賽混合組200米直道第二名；第八屆全國(guó)大學(xué)生龍舟錦標(biāo)賽男子組200米直道第二名；二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員認(rèn)證。

朱標(biāo)：國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員；2019年全國(guó)第二屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)龍舟100米、200米、500米冠軍；2018年山東……屆省運(yùn)會(huì)男子雙人劃艇500米、1000米冠軍；2016年山東省錦標(biāo)賽男子雙人劃艇500米冠軍；2019年中華龍舟大賽100米、200米、500米季軍；2020年中華龍舟公開(kāi)賽100米、200米、500米季軍。

閆智雯：國(guó)家一級(jí)射擊運(yùn)動(dòng)員；國(guó)家二級(jí)射擊裁判員；國(guó)家二級(jí)射擊教練員；2015年省射擊錦標(biāo)賽步、手槍獲得女子甲組50米步槍3姿勢(shì)第*名；2016年山東省射擊錦標(biāo)賽女子甲組10米氣步槍團(tuán)體第*；女子甲組50米3種姿勢(shì)第二名；2017年山東省射擊錦標(biāo)賽女子甲組10米氣步槍團(tuán)體第二名；2018年24屆省運(yùn)動(dòng)會(huì)決賽女子甲組氣步槍10米第*；女子甲組10米氣步槍團(tuán)體第二。

張茂行：國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員；國(guó)職滑雪指導(dǎo)員；2016年山東省錦標(biāo)賽男子單人劃艇1000米季軍、2000米冠軍；2019年全國(guó)第二屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)龍舟100米、200米、500米冠軍；2019年中華龍舟大賽100米、200米、500米季軍；2020年中華龍舟公開(kāi)賽100米、200米、500米季軍。

辛鵬躍：國(guó)家運(yùn)動(dòng)健將、國(guó)家一級(jí)曲棍球運(yùn)動(dòng)員；2017年內(nèi)蒙古自治區(qū)青少年曲棍球錦標(biāo)賽第二名；2018年內(nèi)蒙古第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)曲棍球女子甲組第二名；2019年參加中國(guó)冰球國(guó)家隊(duì)跨界跨項(xiàng)集訓(xùn)；社會(huì)體育指導(dǎo)員【五級(jí)】滑雪方向認(rèn)證。

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聯(lián)系方式

咨詢電話：400-029-0997轉(zhuǎn)521572 （機(jī)構(gòu)老師直接接聽(tīng)）

猩猩青少兒體能：[槐蔭區(qū)]濟(jì)南市槐蔭區(qū)經(jīng)十路22799號(hào)和諧廣場(chǎng)