陽光心健心理大講堂

一、如何做智慧父母

在孩子的成長過程中，父母的角色至關重要。我們的 “智慧父母成長課程” 將全方位助力家長提升育兒智慧，解決育兒過程中的各類難題，陪伴孩子健康、快樂成長。

二、做情緒穩(wěn)定的家長

本部分課程將深入剖析情緒產(chǎn)生的根源，教授家長實用的情緒覺察和調(diào)節(jié)技巧。通過案例分析、角色扮演等方式，讓家長學會在面對孩子的問題時，如何迅速冷靜下來，避免因沖動而對孩子造成傷害，為孩子營造一個穩(wěn)定、安全的家庭情感環(huán)境。

三、和孩子好好說話

在這里，您將學習到積極傾聽的方法，如何運用恰當?shù)恼Z言表達自己的想法和感受，以及如何根據(jù)孩子的年齡和性格特點進行有效的溝通。課程中會提供大量的實際對話場景，幫助家長掌握溝通的藝術，增進親子關系，讓家庭充滿和諧的交流氛圍。

四、講好睡前故事

這一板塊不僅會指導家長如何挑選適合孩子年齡、興趣和心理發(fā)展階段的故事書籍，還會教授講故事的技巧，如運用生動的表情、豐富的聲音變化和適當?shù)闹w動作，將故事講得栩栩如生，讓孩子在溫馨的氛圍中進入甜美的夢鄉(xiāng)，同時培養(yǎng)孩子的想象力、語言表達能力和情感認知能力。

五、有效陪孩子做作業(yè)

我們將為家長提供科學的作業(yè)輔導方法，包括如何制定合理的作業(yè)計劃，如何營造良好的學習環(huán)境，以及如何在輔導過程中引導孩子獨立思考、解決問題，避免過度干預和代勞。通過實際操作演練，讓家長學會在孩子的學習過程中發(fā)揮恰到好處的支持作用，提升孩子的學習效率和自主學習能力。

六、當孩子做錯事時，我們該怎么做呢?

課程將引導家長正確看待孩子的錯誤行為，幫助家長理解錯誤是孩子成長的寶貴機會。我們將教授家長如何通過耐心的詢問、引導孩子反思，讓孩子認識到自己的錯誤及其后果，從而培養(yǎng)孩子的責任感和自我糾錯能力，幫助孩子樹立正確的價值觀和道德觀。

七、孩子與同學發(fā)生沖突的處理

當孩子在社交中遇到問題時，家長的引導至關重要。本課程將教授家長如何傾聽孩子的訴說，幫助孩子分析沖突產(chǎn)生的原因，引導孩子學會換位思考和寬容他人，以及如何與對方家長和學校老師進行有效的溝通協(xié)作，共同解決孩子之間的矛盾，提升孩子的社交能力和人際關系處理能力。

八、家有兒女青春期

青春期是孩子身心發(fā)展的關鍵時期，也是親子關系面臨挑戰(zhàn)的階段。本課程將深入解讀青春期孩子的生理和心理變化特點，如情緒波動、自我認同探索、獨立性增強等，為家長提供應對青春期叛逆、溝通障礙等問題的實用方法和技巧，幫助家長與青春期孩子建立相互尊重、信任的良好關系，陪伴孩子順利度過青春期。

九、家有畢業(yè)生

面對孩子的畢業(yè)升學壓力，家長往往感到焦慮和無助。本課程將為家有畢業(yè)生的家長提供全面的支持和指導，包括如何了解各類升學政策和信息，如何幫助孩子制定合理的學習計劃和目標，如何緩解孩子的考試壓力，以及如何在志愿填報等關鍵環(huán)節(jié)給予孩子正確的建議和決策支持，助力孩子邁向人生新的階段。

十、提升孩子記憶力

記憶力是孩子學習的重要基礎。在這部分課程中，我們將分享一系列科學有效的記憶力提升方法，如記憶宮殿法、思維導圖法、聯(lián)想記憶法等，并通過實際訓練幫助家長掌握這些方法，引導孩子在日常學習中運用，從而提高孩子的學習效率和學習成績，激發(fā)孩子的學習潛能。