簡明介紹一下橄欖球的規(guī)則

對于每一個熱愛游戲的人來說，了解游戲規(guī)則是開始前必不可少的步驟。對于剛接觸橄欖球的朋友們，希望以下的介紹能給你們提供幫助，讓你們更好地享受這項運動。

橄欖球是一項以觸球得分多少決定勝負(fù)的運動。在正式比賽中，每隊有6名球員，比賽時間為四十五分鐘，分為兩個半場，每個半場二十分鐘，中間休息五分鐘。目標(biāo)是在比賽中通過觸球獲得更多分?jǐn)?shù)。

在比賽中，進(jìn)攻方球員將橄欖球傳遞到對方底線即可得分，但是傳鋒球員不可以達(dá)陣得分。進(jìn)攻方只能向后傳球給隊友，而防守方則要想辦法通過觸碰“Touch”來阻止進(jìn)攻方得分。每一次進(jìn)攻方的球權(quán)有6次被觸碰的機(jī)會，如果第6次仍未得分，則換球權(quán)，攻守角色互換。

每一次觸碰，攻守方都有一系列動作需要遵守。對于進(jìn)攻方，在被觸碰的地方將球放下跨過去，傳鋒球員從后面撿球迅速傳給隊友，可以繼續(xù)進(jìn)攻；對于防守方，在隊友觸碰后，必須迅速退到5米線，以裁判所站位置為參照點，全隊都退好后可以繼續(xù)防守。如果裁判對防守方喊出“offside”或喊出隊員號碼提醒未能退至裁判所在標(biāo)志的5米線處，視為犯規(guī)并會受到懲罰。

橄欖球的開球方式有兩種：點球和滾球。點球是把球放在標(biāo)志上或后面，用腳輕輕拍球或點在球上；滾球則是進(jìn)攻球員位于標(biāo)志上，把球放于兩腳之間，球員跨過去。在中場休息后和觸地得分后重新開球時采用點球方式；在touch或控球權(quán)交換之后開球方式則采用滾球。

除了6次觸碰后換球權(quán)外，還有在傳球失誤落地即掉球、向前傳球等犯規(guī)時，裁判會判決換球權(quán)。在開球點上，開始新一輪進(jìn)攻，而向前傳球的犯規(guī)，還會要求防守方退到10米后。其他裁判規(guī)定的退到十米等情況不一一贅述。但一切以裁判判決為準(zhǔn)。

對于每次觸碰，觸碰球員最 好大喊示意，以便裁判獲知。如果裁判判決“play on”，繼續(xù)比賽。在最后五米區(qū)域，也即得分區(qū)域，防守方須退至底線/達(dá)陣線上，進(jìn)攻方將球放在五米線處以滾球方式開球進(jìn)攻，一旦dummy half撿球，防守方便可行動進(jìn)行阻撓防守。

在比賽過程中，常見的是交換球權(quán)的情況。在攻方進(jìn)行進(jìn)攻過程中，替補(bǔ)隊員需見機(jī)跑到場地邊上和替補(bǔ)隊員迅速交換。一場比賽對替補(bǔ)次數(shù)無固定要求。作為紳士球類運動，觸碰過于激烈會被罰場。

以下幾種情況會被罰場：

1. 球掉地
2. 傳鋒球員帶球過程中被觸碰
3. 球或人出界或壓界
4. 防守方越位未退至至裁判所要求的線上
5. 錯誤的滾球
6. 利用隊友掩護(hù)或裁判員衣服、手臂等被罰場
7. 被觸碰后繼續(xù)傳球或與隊員相互間連續(xù)傳球的過界得判技術(shù)犯規(guī)出現(xiàn)"Fowl " pass 情況除外。