5月12日|全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)進(jìn)階導(dǎo)師班

YA，Yoga Alliance，美國(guó)瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年,是世界權(quán)威瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。該聯(lián)盟召集全美乃至世界權(quán)威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過(guò)對(duì)各個(gè)流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究歸納，制定國(guó)際認(rèn)證瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到門派紛多的各個(gè)瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。美國(guó)瑜伽聯(lián)盟教師認(rèn)證通過(guò)其認(rèn)證的專業(yè)瑜伽學(xué)院執(zhí)行。其證書被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國(guó)際通行證。持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)的信任與青睞。美國(guó)瑜伽聯(lián)盟官網(wǎng)地址：https://www.yogaalliance.org

如果你想在以后的瑜伽路上有一個(gè)明確的教學(xué)規(guī)劃，想要成為培訓(xùn)導(dǎo)師，那么成為RYT老師是邁進(jìn)的第一步也是必要的一步。并不是需要你能力超強(qiáng)才能參與課程，而是因?yàn)槟氵x擇了課程，你會(huì)變成了能量超強(qiáng)的習(xí)練者。這是一場(chǎng)不止與習(xí)練及體式進(jìn)階的培訓(xùn)，讓你在獲得這兩部分中還會(huì)提高你的教學(xué)的藝術(shù)/輔助的合理性/課程編排的邏輯性，如果每一個(gè)體式都是一個(gè)工具，在你擁有了這么多的工具面前，*大的問題是該如何高效的使用好自己手上工具，同時(shí)將工具發(fā)揮出*大效能。所以無(wú)論你是自我習(xí)練者還是老師，此課程都會(huì)給你帶來(lái)非常有效的提升。

品牌優(yōu)勢(shì)01品牌悠久2009年成立以創(chuàng)始人名字命名親自教學(xué) 經(jīng)驗(yàn)豐富02位置優(yōu)越西安市中心位置機(jī)場(chǎng)、高鐵地鐵直03系統(tǒng)授課團(tuán)隊(duì)合作研發(fā)多種課程04師資雄厚10多名國(guó)內(nèi)外瑜伽行業(yè)資深導(dǎo)師固定課程對(duì)應(yīng)固定老師，術(shù)業(yè)有專攻05提供住宿異地學(xué)員提供住宿解決求學(xué)住宿擔(dān)憂06零門檻零基礎(chǔ)教學(xué)課程無(wú)經(jīng)驗(yàn)無(wú)年齡限制07個(gè)性輔導(dǎo)一對(duì)一輔導(dǎo)針對(duì)性教學(xué)08提升研習(xí)畢業(yè)后可返校，繼續(xù)學(xué)習(xí)實(shí)踐09推薦就業(yè)全行業(yè)推薦就業(yè)

教學(xué)大綱    01流瑜伽一、基礎(chǔ)理論1. 瑜伽的起源與發(fā)展2. 流瑜伽的特點(diǎn)和功效3. 瑜伽哲學(xué)與生活中的應(yīng)用二、身體評(píng)估與準(zhǔn)備1. 學(xué)員身體狀況評(píng)估2.呼吸法基礎(chǔ)與練習(xí)3.冥想與唱誦三、體式講解與練習(xí)1. 站立系列體式（如三角式、側(cè)角式等）2. 前屈系列體式（如站立前屈、坐立前屈等）3. 后彎系列體式（如駱駝式、輪式等）4. 扭轉(zhuǎn)系列體式（如脊柱扭轉(zhuǎn)等）5. 平衡系列體式（如半月式、戰(zhàn)士三式等）6.倒立系列體式（如肘倒立，三點(diǎn)頭倒立等）四、體式串聯(lián)與流暢性1. 不同體式之間的過(guò)渡與銜接2. 呼吸與動(dòng)作的配合3. 創(chuàng)造個(gè)性化的流瑜伽序列五、教學(xué)方法與技巧1. 口令的清晰表達(dá)與引導(dǎo)2. 觀察與糾正學(xué)員的體式3. 課程編排原則與方法六、課程實(shí)踐與反饋1. 學(xué)員模擬教學(xué)2. 互相點(diǎn)評(píng)與改進(jìn)3. 導(dǎo)師總結(jié)與指導(dǎo)七、自我提升與職業(yè)發(fā)展1. 如何持續(xù)學(xué)習(xí)與進(jìn)修2. 流瑜伽教學(xué)的職業(yè)規(guī)劃02阿斯湯伽 阿斯湯伽八支分法的簡(jiǎn)史與傳承一級(jí)序列梵文口令課自由呼吸的秘密梵文與梵文計(jì)數(shù)學(xué)習(xí)，梵文唱頌 Mysore的練習(xí)與講解Vinyasa計(jì)數(shù)訓(xùn)練Vinyasa中呼吸動(dòng)作結(jié)合更深的去了解阿斯湯伽瑜伽的療愈體式的講解與分析，體式矯正手法應(yīng)用五大元素的講解藝術(shù)的后彎與倒立自由流動(dòng)的穿越Ashtanga瑜伽節(jié)奏計(jì)數(shù)與呼吸訓(xùn)練了解收束法、凝視法呼吸運(yùn)用Ashtanga授課的方式方法終端體驗(yàn)速度與激情光與智慧03陰瑜伽一、陰瑜伽的理論基礎(chǔ)1、陰與陽(yáng)2、陰組織與陽(yáng)組織3、陰瑜伽的歷史4、陰瑜伽與筋膜5、陰瑜伽與經(jīng)絡(luò)6、陰瑜伽與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生二、陰瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)1、如何練習(xí)陰瑜伽2、什么時(shí)候練習(xí)陰瑜伽3、練習(xí)之前的注意事項(xiàng)4、陰瑜伽的三個(gè)原則三、陰瑜伽的體式練習(xí)詳細(xì)講解陰瑜伽的每個(gè)體式，以及每個(gè)體式的益處、特征、不同變體以及對(duì)經(jīng)絡(luò)和器官的影響四、陰瑜伽的教學(xué)陰瑜伽課程編排技巧、教學(xué)方法、教學(xué)實(shí)踐

課程優(yōu)勢(shì)

學(xué)理論與實(shí)踐相結(jié)合，體驗(yàn)式教學(xué)更容易理解，記憶深刻

練自我認(rèn)知，自我練習(xí)以及自我學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)

思課程的編排，口令指引，輔助手法以及作為瑜伽老師角色的定位和轉(zhuǎn)變

技私教、小班課、企業(yè)課的授課技巧培訓(xùn)以及開店指南

用理論與實(shí)踐相結(jié)合，體驗(yàn)式教學(xué)更容易理解，記憶深刻

養(yǎng)通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)瑜伽改善身體的亞健康畢業(yè)后你將獲得哪些支持推薦就業(yè) 全國(guó)各地的瑜珈館、健身房、企業(yè)課等你來(lái)選持續(xù)教育多種主題培訓(xùn)、晨練課程及提升工作坊內(nèi)訓(xùn)課程不限次數(shù)各類在線課程遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)及開館指南

適合人群1 大學(xué)生           2 產(chǎn)后寶媽            3 想從事瑜伽行業(yè)者                           4 對(duì)體形不滿意者                             5 渴望擺脫壞習(xí)慣者6 壓力過(guò)大渴望平靜者7 工作模式固定渴望提升者   8 被某些慢性疾病困擾及有養(yǎng)生需求9 自由職業(yè)者師 資 團(tuán) 隊(duì)

往 期 課 堂                                                                   

報(bào)名通道溫馨提示：繳付定金1000元或全款后，即為確定名額，報(bào)名成功，定金不退- 如需延期（僅限一次），需提前至少10天與學(xué)院工作人員進(jìn)行申請(qǐng)- 因名額統(tǒng)計(jì)（名額有限），若臨時(shí)單方取消課程，繳納的定金不予退還- 報(bào)名學(xué)員因個(gè)人原因錯(cuò)過(guò)開班時(shí)間的，視為自動(dòng)放棄本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，將不再進(jìn)行補(bǔ)課或者延遲。如果有事情參加不了學(xué)習(xí)的學(xué)員，名額可以轉(zhuǎn)讓，但不予*- *報(bào)名參加課程的學(xué)員若患有高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應(yīng)在課程前與老師進(jìn)行溝通，以確保安全的進(jìn)行學(xué)習(xí)*本校可以對(duì)本次課程進(jìn)行攝影、攝像、錄音及采訪，并有權(quán)將課程照片及影像資料用于推廣活動(dòng) 如有其他疑問，可直接聯(lián)系學(xué)院工作人員學(xué)員住宿：學(xué)院有專門的學(xué)員公寓，外地學(xué)員可選擇入住，為住宿生配備的?活用品有：床鋪、床墊、褥子、枕芯。只需每天付水電燃?xì)馕飿I(yè)費(fèi)等30元，餐飲自理。公寓樓在總部所在的商圈內(nèi)，交通便利，距離總館步行5分鐘。超級(jí)推薦人優(yōu)惠：老學(xué)員成功推薦新學(xué)員報(bào)名，贈(zèng)送課程代金券。（代金券可抵用楊昆瑜伽培訓(xùn)學(xué)院課程報(bào)名費(fèi)用）課程時(shí)間：2025年5月12日    35天轉(zhuǎn)賬賬號(hào)：6236 6842 2000 1891 168開戶名： 楊 昆開戶行：建設(shè)銀行西安含光路支行名額有限，先報(bào)先得！伽人們還在等什么，趕快行動(dòng)吧~鐘樓店：西安市新城區(qū)北大街29號(hào)中天國(guó)際大廈6樓608微信號(hào):    13324526458  楊昆瑜伽客服             13324521259  小辣椒            18991850231  小西            18192305889  榕榕            18192258019  Mary電 話:  029—89622723（鐘樓店）